Уход за руками

Как правильно ухаживать за руками



правильный уход за руками

Наши руки говорят о многом, особенно о возрасте. Как бы мы не хотели скрыть свой возраст за пластической хирургией, все будет потеряно, если мы не будем следить за руками. В этот статье мы рассмотрим эффективные методы для сохранения красоты своих рук.

Правила ухода

• Мыть руки. С детства нас учили мыть руки после улицы и перед едой, что бы на них не оставалось микробов, а ведь не только микробы основная причина. Неправильная гигиена рук приводит к потере влаги и жиров, сухости и шершавости, что бы этого избежать нужно придерживаться простых правил:

1.Моем руки в теплой, привычной воде;
2. Используем туалетное мыло.
3.Хорошо вытираем руки.

• Защита при повседневной работе. При столкновении с любым моющим средством необходимо одевать резиновые перчатки. Любые средства имеют вещества, которые приводят к высушиванию эпидермиса.

• Защита от морозов и солнечных лучей. В зимнее время необходимо использовать перчатки или варежки для предотвращения обморожения кожи. Особое внимание нужно уделить качеству перчаток. В летнее время так же необходимо следить за кожей рук, ведь при длительных солнечных лучах кожа так же теряет влагу, что приводит к обезвоживанию и повреждениям. Чтобы избежать всего этого необходимо защищать руки необходимо увлажнять специальными кремами.

• Правильное питание, прием витаминов. Как и наш организм кожа рук нуждается в притоке полезных веществ. В нашем рационе должны присутствовать продукты содержащие полезные вещества и микроэлементы такие как: молочные и мясные продукты, свежая зелень, фрукты и овощи. Так же не забываем, что для хорошего состояния кожи необходимо употреблять большое количество воды и принимать витамины (А, С, Е)

• Массаж. Мышцы и связки всегда должны быть в тонусе, для этого необходимо массировать руки. Так же массаж рук улучшает кровообращение.

Народная медицина

• Обветрившиеся участки. Смешиваем по 1 столовой ложке ромашки и календулы. Залить 0.5 стакана горячей воды и настаиваем в течение часа. Процеживаем, добавляем 1 ложку меда. Перемешиваем и наносим на кожу рук. Смываем через пол часа. Если на руках уже появились трещины («цыпки»), то делаем ванну из крахмала. В 1 литре теплой воды разводим 2 ложки крахмала. Опускаем руки и держим 10 минут, после окончания ополаскиваем проточной водой и смазываем кремом.

• Питающая мазь. Смешиваем ложку ромашки и подорожника, заливаем стаканом горячей воды. Настаиваем ночь. 50 грамм меда смешиваем с чайной ложкой настойки до необходимого состояния.

• Мозоли. Трем чеснок на мелкой терке, распариваем ноги в горячей воде. Затем прикладываем компресс к поврежденному месту и оставляем на ночь (перебинтовываем). Повторяем в течение нескольких дней.

• Потливость. Самый простой способ избавиться от потливости рук — черный чай. Все просто, литр крепко заваренного чая, остужаем и опускает туда руки на 30минут. Такие процедуры необходимо делать на протяжении месяца хотя бы один раз в день.

Специальные средства

Если Вы не уверены народной медицине, то Вам помогут аптечные средства.

• Смягчение и увлажнение. Для смягчения и увлажнения кожи нужно покупать антисептическую косметику.
• Очищение. Лучшее очищающее средство — жидкое мыло. Оно устраняет загрязнение, не сушит кожу и убирает морщины.

Уход 40+

Особенного внимания по уходу кожи рук нужно обратить после 40, ведь тогда наш организм уже не развивается, но требует большего ухода, чем когда-либо. Чтобы поддерживать руки в тонусе необходимо исполнять простые правила:

• Жидкость. В день нужно употреблять около шести стаканов воды для предотвращения высыхания кожи.
• Макияж. В любом возрасте не оставлять на ночь макияж. Используйте для снятия макияжа специальные увлажняющие лосьоны.
• Массаж. Делайте регулярно легкий массаж. От кончиков пальцев до плеча и назад. Это процедура улучшит кровообращение.

Помните, что руки — это наше второе лицо, уход должен проводиться тщательно и регулярно. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек — путь в красоте и здоровью.

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

    Популярное за неделю

      Популярное за месяц

        © ladies-charm.ru Все права защищены. При использовании материалов обязательна прямая индексируемая активная гиперссылка на источник

        Вверх