Полезные Советы

Как избавиться от депрессии



депрессия

Депрессия – это достаточно распространенное явление, как среди женщин, так и среди сильной половины человечества. Чаще всего ей подвержены эмоционально нестабильные люди. При этом женщины страдают от этой проблемы в 2 раза чаще мужчин. Признаки депрессии достаточно разнообразны:

  • хроническая усталость;
  • сложность сосредоточиться;
  • чрезмерная утомляемость;
  • апатия;
  • ухудшение аппетита;
  • нарушение сна;
  • резкая и частая смена настроения;
  • навязчивые состояния;
  • боли необъяснимой природы;
  • проблемы с самооценкой и отношениями с окружающими.

Тревога и депрессия — также верные спутники. Редко бывает одно без другого. Так же как и стресс и депрессия всегда ходят рядом и являются следствием друг друга. То есть пережитый стресс нередко переходит в затяжную депрессию.

Причины депрессии могут быть самими разными. Чаще всего это:

  • генетическая предрасположенность;
  • низкая самооценка;
  • дефекты развития центральной нервной системы;
  • побочные действия лекарственных препаратов;
  • эндокринные проблемы;
  • алкогольная и наркотическая зависимость;
  • эмоциональные проблемы; психические отклонения.

В зависимости от природы возникновения заболевания медиками назначается адекватное лечение, кроме этого, квалифицированный специалист подскажет, как выйти из депрессии  и избежать ее повтора.

Прокомментировать

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

    Популярное за неделю

      Популярное за месяц

        © ladies-charm.ru Все права защищены. При использовании материалов обязательна прямая индексируемая активная гиперссылка на источник

        Вверх