Диеты

Худеем с помощью имбирного чая



как похудеть

Имбирный чай считается довольно хорошим вспомогательным средством для борьбы с инфекционными и простудными заболеваниями, поскольку этот напиток в своем составе содержит витамин С. Благодаря этому организм расстается с токсинами, а его иммунитет улучшается. Благодаря имбирю ускорятся метаболизм, в результате чего начинает уходить лишний вес.

диета для похудения
Имбирный напиток обязательно должен правильно готовиться. Чтобы из него не ушли полезные свойства, чтобы он получился не слишком насыщенным, человек должен следить за пропорциями – на пару литров кипятка должно приходиться 4 сантиметра корня имбиря. Имбирь нарезается тоненькими пластинками, складывается в термос или в чайник для заваривания, затем туда же добавляется кипящая вода. Как только чай настоится, его процеживают. Если человек напиток приготовил утром, а на протяжении дня он в него может добавлять различные ингредиенты. В имбирный чай не может добавляться мед и травы, поскольку из-за смешения вкусов напиток становится менее изысканным и терпким.

Даже если человек в простой чай положит немного имбирного корня, то благодаря такому напитку он сможет худеть, его пищеварение ускорится. Чтобы избавиться от излишних килограммов, человеку нужно за сутки выпивать пару литров имбирного напитка. При этом чаепития должны быть распределены так, чтобы чай не употреблялся перед отходом ко сну, так как имбирный корень бодрит, уснуть после такого напитка будет трудно. Как правило, чай пьется до трапезы, он помогает активизировать пищеварение, благодаря чему человеку для насыщения требуется порция небольшого размера.

диета на каждый
Для получения максимального эффекта человек должен в имбирный чай добавлять чеснок. Если он будет пить такой чай на протяжении нескольких недель, то у него исчезнут жировые отложения. Чтобы данный напиток приготовить, человеку нужно порезать три чесночных зубца, добавить порезанный имбирный корень, залить состав парой литров кипящей воды. Чай настаивают на протяжении шестидесяти минут, для этого должен использоваться термос. Как только необходимое количество времени истечет, настой следует процедить и пить его весь день небольшими кружечками.

Наиболее мочегонным эффектом обладает имбирный чай, в который добавлена брусника и мед. На одну ложку сухих брусничных ягод берется такое же количество имбирного порошка. Состав заваривается на протяжении получаса, потом напиток остужают и добавляют мед в небольшом количестве. Такой чай выводит из организма человека излишнюю жидкость, а также стимулирует работу почек.

Прокомментировать

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

    Популярное за неделю

      Популярное за месяц

        © ladies-charm.ru Все права защищены. При использовании материалов обязательна прямая индексируемая активная гиперссылка на источник

        Вверх