Полезные Советы

Что такое парная йога (видео)



парная йога

Парная йога сегодня только набирает популярность и к ней пока относятся довольно скептически. Оно и понятно: на тренингах вам могут предложить полностью раздеться и работать в паре с незнакомцем, который, по мнению йогов, просто комок энергии. Выглядит это несколько странно, но оно того стоит.

Нет, парная йога — это отрасль йоги, а не новомодная секта.

qjuf

В большинстве случаев партнеры работают в спортивном нижнем белье, и если вы придете на занятия вместе с любимым человеком, вам разрешат работать вместе. Парная йога позволяет убить сразу двух зайцев: поддержать физический тонус и поправить психологическое здоровье.

Во время тренировок вы избавитесь от закрытости и гиперсексуальности, могут пропасть некоторые комплексы. Во время работы с незнакомцем будет укореняться мысль, что мир – это безопасное место и не стоит так много сил тратить на защиту от окружения. Высвобожденная энергия пойдет на разрушение других энергетических блоков и развитие ума. Если вы будете работать с незнакомым человеком, то вы быстро перестанете стесняться себя. Работа в группе может избавить от психологической нагрузки. Результат занятия сравним с походом к психологу: разница только в том, что на йоге будет говорить тело, а не голос.

На Западе за подобный эффект парные занятия называют йогой доверия, а у нас это пока «ленивая йога». В паре проще освоить базовые упражнения, они быстрее запоминаются, к тому же, от партнеров требуется минимальная физическая подготовка.

Если надоели базовые упражнения, можно попробовать воздушные асаны, для которых требуется большая физическая подготовка.

Йога доверия направлена на гармонизацию сексуальной энергии, на доверие между людьми. Пары, бывшие на грани разрыва, после занятий парной йогой начинали лучше понимать друг друга и стали жить душа в душу. Если у вас с партнером есть какие-то проблемы или недомолвки, обязательно попробуйте сделать несколько упражнений. Самое главное, что вы получите на занятиях – развитие половой энергетики. Женщины после занятий становятся мягче и нежнее, перестают бояться положиться на мужчину, а мужчины становятся уверенней в себе и не боятся брать ответственность за женщину.

С физической стороны парная йога тоже хорошее дело: после упражнений тело становится более податливым для йоги, улучшается осанка, тело становится симметричней. В парной работе пропадают зажимы нервов и мышечных блоков, исчезают боли в спине, улучшается кровоток.

Йога для двоих или парная Йога

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

    Популярное за неделю

      Популярное за месяц

        © ladies-charm.ru Все права защищены. При использовании материалов обязательна прямая индексируемая активная гиперссылка на источник

        Вверх